30 Tage nüchtern
Hier erfährst Du, was Du mit meinem Programm erreichen kannst, welche Inhalte das Programm hat und wie ich Dich dabei unterstütze, langfristig erfolgreich nüchtern zu bleiben.
Was Du erreichen kannst
- Du fühlst Dich rundum wohler, sowohl körperlich als auch emotional
- Deine Beziehung zu anderen Menschen verbessert sich, ob zu Deinem Lieblingsmenschen, Deiner Familie, Freunden, Arbeitskollegen
- Du schläfst wieder besser
- Du hast wieder mehr Energie
- Du spürst Dich und fühlst Dich klar und frei
und vor allem: Du lernst, alkoholfrei zu leben.
Der 1. Schritt: Deine Entscheidung
Entscheidungen sind manchmal gar nicht so einfach, denn dafür braucht es Veränderungen. Es ist Deine Entscheidung für ein alkoholfreies, gesünderes und freies Leben und es ist Deine Entscheidung für eine Veränderung. Ich unterstütze Dich liebend gerne auf Deinem Weg, wenn Du bereit bist, Dich auf diese Veränderung bewusst und aktiv einzulassen. Wenn Du Dich noch im Entscheidungsprozess befindest und das Für und Wider abwägst, können wir uns das gerne auch zusammen ansehen. Melde Dich einfach zu einem kostenlosen Vorgespräch an.
Der 2. Schritt: Mein Programm
Mein Programm beruht auf meiner Happy Alkoholfrei Methode, die aus dem Wissen als Coachin und meinen eigenen Erfahrungen mit Alkohol entstanden ist. Und das sind die drei wichtigen Bestandteile:
Wissen
Dieser Bereich umfasst alles was Du wissen solltest rund um die Themen Alkohol, wie funktioniert Sucht im Gehirn, Gesellschaftliche Zusammenhänge uvm.
Erkenntnisse
Du lernst Dein Warum kennen und gehst erste zarte Schritte in die Erkenntnisse, wer Du eigentlich bist, wo Du im Leben derzeit stehst und welche Sehnsüchte dich begleiten.
Veränderung
Veränderungen brauchen Zeit, aber das Tolle ist: Du kannst jederzeit starten. Wir entwickeln gemeinsam ein individuelles Programm für Dich.
Alles was Du mitbringen musst, ist die Entscheidung, nüchtern leben zu wollen – ob für eine bestimmte Zeit oder für immer – und eine tägliche Beschäftigung mit den unterschiedlichsten Themen und Aufgaben von etwas 15 Minuten. Vielleicht auch mal ein bisschen mehr.
Was mein Online-Programm beinhaltet
- 5 Wochen Unterstützung auf Deinem Weg
- 4x 1:1 Coachings á 60 Minuten via Zoom
- Workbooks
- Audios
- Begleitung via Sprachnachricht innerhalb von 24h
… und vor allem: viele Erkenntnisse, Impulse und auch Freude an der Veränderung.
Kosten für das gesamte Mentoring: 580,00 €
Und jetzt noch ein kurzes Wort dazu, was mein Verständnis von Coaching bzw. Mentoring ist
Zunächst lernen wir uns in einem kurzen kostenlosen Telefonat kennen, um Deinen Wunsch nach Alkoholfreiheit zu umreißen und uns kennenzulernen. Danach entscheidest Du, ob Du mit mir an Deinem Thema arbeiten möchtest (und ich entscheide mich natürlich auch).
Voraussetzung ist in jedem Fall, dass Du noch keine körperlichen Symptome hast. In diesem Fall musst Du Dir unbedingt ärztlichen Rat holen und/oder zu einer Suchtberatungsstelle gehen.
Im 1:1 Coaching selbst geht es ausschließlich um Dich. Ich arbeite wertfrei und lösungsorientiert. Das bedeutet, ich unterstütze Dich mit Fragen und gegebenenfalls mit Methoden, so dass Du Zugang zu Deinem Inneren bekommst und damit auch Deine ganz eigene Lösung findest zu all den Themen, die sich aus Deinem kritischen Trinkverhalten ergeben.
