Zeit zum Entspannen

Lesetipps

Bücher, die ich gelesen habe und die für mich auf die ein oder andere Art inspirierend und unterstützend waren oder einfach nur Freude in mir hervorgerufen haben.

Marcus Bergfelder

Kurzzeit.Coaching: Lösungen im Fokus

Wer sich für das Thema Kurzzeit Coaching interessiert, ist mit diesem Buch gut beraten.  Marcus Bergfelder erzählt sehr anschaulich und praxisnah, wie er Kurzzeit Coaching versteht und lebt. Er gibt dabei zahlreiche konkrete Beispiele, die es jedem Anfänger leicht machen, mehr Verständnis für diese wunderbare Coachingform zu geben. 

Tagebuch für mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit

Durch das Notieren deiner positiven Erfahrungen jeden Tag lernst du schnell positiver und bewusster durchs Leben zu gehen. Es sind oftmals die kleinen Dinge im Leben, die uns Dankbar werden lassen, aber wir müssen erst wieder lernen sie zu sehen. Das Tagebuch verhilft Dir zu mehr Selbstreflexion und Achtsamkeit.

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